Corso di corsa Niu' Team

Nuovo anno e nuovo Corso di Corsa organizzato dall'ASD Niu' Team. Organizzato presso le strutture sportive di Pozzuolo del Friuli, il corso, sotto la supervisione esperta di Coach Steve Bibalo, prevede l'alternarsi di attività all'interno e all'esterno, in grado di adattarsi così anche alle giornate di meteo avverso.
Coach Bibalo, uno dei mezzofondisti più forti del Friuli Venezia Giulia, metterà a disposizione dei partecipanti la sua esperienza e la sua competenza tecnica, conducendo verso il bellissimo mondo della corsa i partecipanti, garantendo al tempo stesso sia il miglioramento della condizione fisica sia il divertimento.
 
Durante il corso, saranno sviluppati questi temi:
- potenziamento muscolare
- core training
- circuit training
- andatura e tecnica di corsa
 
La quota di partecipazione è fissata a € 60,00 con un numero minimo di 20 partecipanti, quantità necessaria per l'avvio del corso. Il corso si svilupperà su 21 lezioni nell'arco di 5 mesi, le lezioni si terranno il martedì sera, dalle 19 alle 20.30, nel periodo dal 21 gennaio 2020 al 16 giugno 2020
Questo è il calendario delle lezioni:
-GENNAIO 21/28
-FEBBRAIO 04/11/18/25
-MARZO 03/10/17/24/31
-APRILE 07/14/21/28
-MAGGIO 05/12/19/26
-GIUGNO 09/16
 
Il corso è aperto a tutti, non sono richieste capacità particolari, il Coach gestirà sulla base della propria esperienza le situazioni e necessità di ciascuno nell'ambito di un percorso personalizzato. Obbligatorio il certificato medico (meglio se agonistico) e il versamento della quota associativa per i non iscritti alla ASD Niu' Team, dal costo di € 15,00. 
 
Ricordiamo che alle lezioni possono partecipare soltanto gli iscritti al corso di corsa.
Le iscrizioni sono aperte, fino al 7 gennaio ci sarà la prelazione per gli iscritti al corso in essere, dal giorno successivo saranno aperte a tutti  e chiuderanno al raggiungimento dei 40 partecipanti, potete regolarizzare la vostra scrivendo ad iscrizioni@niuteam.it corredate dei vostri dati anagrafici, numero di telefono, e-mail, entro domenica 19 gennaio 2020.
 
Le quote possono essere versate all' IBAN IT56E0833063720000000063081 ovvero tramite Paypal, con l'opzione "familiari e amici" inviando ad info@niuteam.it il relativo importo con causale "Corso di corsa 2020".
 
Vi aspettiamo numerosi
 
corso corsa 2020