Corso di corsa Niu' Team

Si ricomincia con la nuova stagione 2019/2020 il Corso di Corsa organizzato dall'ASD Niu' Team. Organizzato presso le strutture sportive di Pozzuolo del Friuli, il corso, sotto la supervisione esperta di Coach Steve Bibalo, prevede l'alternarsi di attività all'interno e all'esterno, in grado di adattarsi così anche alle giornate di meteo avverso.
Coach Bibalo, uno dei mezzofondisti più forti del Friuli Venezia Giulia, metterà a disposizione dei partecipanti la sua esperienza e la sua competenza tecnica, conducendo verso il bellissimo mondo della corsa i partecipanti, garantendo al tempo stesso sia il miglioramento della condizione fisica sia il divertimento.
 
Durante il corso, saranno sviluppati questi temi:
- potenziamento muscolare
- core training
- circuit training
- andatura e tecnica di corsa
 
La quota di partecipazione è fissata a € 40,00 con un numero minimo di 20 partecipanti, quantità necessaria per l'avvio del corso. Il corso si svilupperà su 12 lezioni nell'arco di 3 mesi, che si terranno il martedì sera, dalle 19 alle 20.30, nel periodo dal 15 ottobre 2019 al 14 gennaio 2020
Questo è il calendario delle lezioni:
-OTTOBRE      15/22/29
-NOVEMBRE   05/12/19/26
-DICEMBRE    03/10/17
-GENNAIO      07/14
 
Il corso è aperto a tutti, non sono richieste capacità particolari, il Coach gestirà sulla base della propria esperienza le situazioni e necessità di ciascuno nell'ambito di un percorso personalizzato. Obbligatorio il certificato medico (meglio se agonistico) e il versamento della quota associativa per i non iscritti alla ASD Niu' Team, dal costo di € 15,00. 
 
Ricordiamo che alle lezioni possono partecipare soltanto gli iscritti al corso di corsa.
Le iscrizioni sono aperte e chiuderanno al raggiungimento dei 30 partecipanti, potete regolarizzare la vostra scrivendo ad iscrizioni@niuteam.it corredate dei vostri dati anagrafici, numero di telefono, e-mail, entro il 13 Ottobre 2019.
 
Le quote possono essere versate all' IBAN IT56E0833063720000000063081 ovvero tramite Paypal, con l'opzione "familiari e amici" inviando ad info@niuteam.it il relativo importo con causale "Corso di corsa 2019/2020". Tale quota potrà essere versata in un secondo momento previo nostra comunicazione di conferma dell'avvio del corso.
 
Vi aspettiamo numerosi