2020 24 settembre

CORSO DI CORSA NIU' TEAM 2020/2021


POZZUOLO DEL FRIULI

Ricomincia il nuovo Corso di Corsa 2020/2021 organizzato dall'ASD Niu Team.
Subito la grande novità! Il corso raddoppia!!!! Ci saranno due corsi, uno avanzato e uno base. I corsi si svolgeranno presso le strutture sportive di Pozzuolo del Friuli, sotto la supervisione esperta di Coach Steve Bibalo, prevede l'alternarsi di attività all'interno e all'esterno, in grado di adattarsi così anche alle giornate di meteo avverso.
Steve metterà a disposizione dei partecipanti la sua esperienza e la sua competenza tecnica, conducendo verso il bellissimo mondo della corsa i partecipanti, garantendo al tempo stesso sia il miglioramento della condizione fisica sia il divertimento.
 
Abbiamo deciso di dividere il corso su due giornate, per due motivi importanti:
  1. La grande richiesta di partecipazione al corso di corsa, ci ha spinto a suddividere i corsi su due giornate, in tal modo l'allenatore  riuscirà a gestire meglio, due gruppi meno numerosi con diverse esigenze dei partecipanti.
  2. La massima attenzione è stata rivolta alla sicurezza con l'emergenza Covid-19, ci sarà un protocollo condiviso con l'Amministrazione Comunale di Pozzuolo del Friuli, da rispettare,  chiederemo a tutti di compilare un'autocertificazione, di seguire le nostre direttive necessarie al fine di permettere lo svolgimento del corso.
 
 
 
Martedì sera ci sarà il "CORSO AVANZATO", sarà ideale per i partecipanti, che già conoscono la corsa da qualche anno, e vorranno migliorare la propria preparazione.
 
Mercoledì sera ci sarà il "CORSO BASE", il corso di sviluppo dell'attività motoria finalizzata alla corsa, sarà perfetto per chi vuole iniziare a correre, o semplicemente vuole allenarsi per star bene.
 
Durante entrambi i corsi, saranno sviluppati questi temi:
- potenziamento muscolare
- core training
- circuit training
- andatura e tecnica di corsa
 
L'Asd Niù Team crede molto nel Corso di Corsa, e nonostante l'incertezza del momento ha deciso di proseguire con il corso, optando però per un solo pacchetto invece dei tre previsti inizialmente, nella speranza di poter continuare anche nei mesi successivi:
 
  1. €   60,00  12  lezioni
 
 
I corsi si svolgeranno con un minimo di 20 partecipanti, quantità necessaria per l'avvio dei due corsi. I corsi si svolgeranno su 12 lezioni nell'arco di 3 mesi, che si terranno il martedì e mercoledì sera, dalle 19 alle 20.30, da ottobre a giugno. 
Chi possiede il "buono sconto di € 30,00" (questi buoni sono stati dati ai ragazzi del corso 2020, che hanno rinunciato alla ripresa del corso causa lockdown) verserà la differenza.
Questo è il calendario delle lezioni per il corso di corsa avanzato, che si svolgerà il martedì:
-NOVEMBRE   03/10/17/24
-DICEMBRE    01/15/22/29
-GENNAIO      05/12/19/26
 
 
Il calendario delle lezioni per il corso di corsa base, che si svolgerà il mercoledì:
-NOVEMBRE    04/11/18/25
-DICEMBRE     02/09/16/23/30
-GENNAIO       13/20/27
 
 
Il corso è aperto a tutti, non sono richieste capacità particolari, il Coach gestirà sulla base della propria esperienza le situazioni e necessità di ciascuno nell'ambito di un percorso personalizzato.
Obbligatorio il certificato medico (meglio se agonistico) e il versamento della quota associativa all'ASD Niu' Team, del costo di € 10,00, valevole anche  per l'anno 2021.
Grande novità di quest'anno, per chi lo vorrà ci sarà la possibilità di ordinare la nuova divisa Niu'Team (maglietta o canotta) al prezzo di € 25,00, sarà bellissimo creare un bel gruppo con la stesso colore, con la stessa passione. 
 
 
Ricordiamo che alle lezioni possono partecipare soltanto gli iscritti al corso di corsa.
Le iscrizioni sono aperte e chiuderanno al raggiungimento dei 30 partecipanti (al singolo corso), potete regolarizzare la vostra scrivendo ad iscrizioni@niuteam.it corredate dei vostri dati anagrafici, numero di telefono, e-mail, entro il 27 Ottobre 2020.
 
Martedì 27 ottobre dalle 19:30 saremo presenti presso la nostra sede (ex scuola elementare in Via Verdi a Terenzano), a disposizione per ogni informazione.
 
Le quote possono essere versate all' IBAN IT56E0833063720000000063081 ovvero tramite Paypal, con l'opzione "familiari e amici" inviando ad info@niuteam.it il relativo importo con causale "Corso di corsa 2020/2021". Tale quota potrà essere versata in un secondo momento previo nostra comunicazione di conferma dell'avvio del corso.
 
Vi aspettiamo numerosi
Lo staff