2019 21 dicembre

CORSO DI CORSA NIU' TEAM 2020


POZZUOLO DEL FRIULI

POZZUOLO DEL FRIULI

 

Si ricomincia....dopo una sessione autunnale strabiliante, sia a livello di partecipazione, che di entusiasmo; riparte il nuovo corso 2020 organizzato dall'ASD Niu Team.
Il corso si svolgerà presso le strutture sportive di Pozzuolo del Friuli,  sotto la supervisione esperta di Coach Steve Bibalo, prevede l'alternarsi di attività all'interno e all'esterno, in grado di adattarsi così anche alle giornate di meteo avverso, non si escludono novità durante il corso (per esempio l'utilizzo di piste d'atletica nei paesi limitrofi)
Coach Bibalo, uno dei mezzofondisti più forti del Friuli Venezia Giulia, metterà a disposizione dei partecipanti la sua esperienza e la sua competenza tecnica, conducendo verso il bellissimo mondo della corsa i partecipanti, garantendo al tempo stesso sia il miglioramento della condizione fisica sia il divertimento.
Inoltre per gestire al meglio tutte le persone, sarà fondamentale l'aiuto di Andrea Forgiarini e Alberto Beltrame
 
Durante il corso, saranno sviluppati questi temi:
- potenziamento muscolare
- core training
- circuit training
- andatura e tecnica di corsa
 
La quota di partecipazione è fissata a € 60,00 con un numero massimo di 40 partecipanti. Visto le numerosissime richieste, gestiremo così le iscrizioni, fino a martedì 07 gennaio ci sarà la prelazione dei "corsisti " attuali, successivamente le iscrizioni saranno aperte a tutti.  Il corso si svilupperà su 21 lezioni nell'arco di 5 mesi, che si terranno il martedì sera, dalle 19 alle 20.30, nel periodo dal 21 GENNAIO 2020 al 16 GIUGNO. 
Questo è il calendario delle lezioni:
-GENNAIO      21/28
-FEBBRAIO     04/11/18/25
-MARZO         03/10/17/24/31
-APRILE          07/14/21/28
-MAGGIO        05/12/19/26
-GIUGNO        09/16
 
Il corso è aperto a tutti, non sono richieste capacità particolari, il Coach gestirà sulla base della propria esperienza le situazioni e necessità di ciascuno nell'ambito di un percorso personalizzato. Obbligatorio il certificato medico (meglio se agonistico) e il versamento della quota associativa per i non iscritti alla ASD Niu' Team, dal costo di € 15,00. 
 
 
 
Ricordiamo che alle lezioni possono partecipare soltanto gli iscritti al corso di corsa.
Le iscrizioni sono aperte e chiuderanno al raggiungimento dei 40 partecipanti, potete regolarizzare la vostra scrivendo ad iscrizioni@niuteam.it corredate dei vostri dati anagrafici, numero di telefono, e-mail, entro domenica 19 gennaio 2020.
 
Le quote possono essere versate all' IBAN IT56E0833063720000000063081 oppure tramite Paypal, con l'opzione "familiari e amici" inviando ad info@niuteam.it il relativo importo con causale "Corso di corsa 2020". 
 
Vi aspettiamo numerosi
Lo staff

 



 corso di corsa 2020