Riparte! PILATES DINAMICO

Un metodo di ginnastica nato per allenare i muscoli del centro del corpo in modo da migliorare la postura e tonificare. E’ una ginnastica dinamica in cui i muscoli lavorano in allungamento ed in coordinazione con il respiro. Il metodo aiuta nella consapevolezza corporea, migliora la vita quotidiana lezione dopo lezione, rende il corpo tonico ed armonioso.

Non solo corsa, ma un corso in aiuto a chi corre, adatto a tutti anche ai principianti di ogni età, purchè maggiorenni.

Il corso si svolgerà presso la splendida sala della Pro Loco di Cargnacco, in un ambiente ampio, luminoso, pulito, riscaldato a Cargnacco vicino al campo sportivo e di fronte al tempio, le lezioni saranno affidate all'insegnante Riccarda Sarri. 

 

- MERCOLEDI' -

 

-OTTOBRE     04/11/18/25

-NOVEMBRE  08/15/22/29 

-DICEMBRE   06/13/20/27

 

Il corso costa € 80,00 è obbligatorio il certificato medico e il versamento della quota associativa all'ASD Niu' Team, del costo di € 15,00, per il 2023 (tale quota, sarà valida anche per l'anno 2024).

Le quote possono essere versate:

IBAN IT 15 R 08631 64121 000001029360 (BANCA 360 FVG, filiale Pozzuolo del Friuli) o tramite Paypal, con l'opzione "familiari e amici" inviando ad  info@niuteam.it il relativo importo con causale "Corso di pilates  autunnale 2023"

 

 

Per ulteriori informazioni potete scrivere a info@niuteam.it  Ivan 335 / 6820696

 

 

Vi aspettiamo numerosi

Lo staff

 corso pilates

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