"""Continuo a fissare appuntamento al Parco del Cormor il martedi e giovedi alle 1830 per allenamento in compagnia,  in concomitanza coi corsi di corsa della maratonina Udinese, chi volesse una adeguata preparazione in vista della maratonina di Udine a fine settembre, consiglio vivamente la frequenza di suddetti corsi.

Venerdi 30 luglio concerto Sound Strack a Codroipo ... con bagno in piscina dalle ore 21,30 .

Sabato 31 luglio, staffetta a Flumignano 3x3200, 2^ tappa del circuito delle staffette estive , ritrovo ore 1830 partenza ore 1930 primo frazionista. Info e iscrizioni Lena Nicola: 3478006152. mail: nicola et niuteam.it  .

Domenica 1 agosto...avete ancora voglia?? In programma c'è Crauglio...non so dove sia...inserite un post nel forum se qualcuno intende andarci.

Nicola""""

BLK

"""Appuntamenti: martedi è giovedi al parco del cormor per corsetta di gruppo.

Venerdì 23 luglio ritrovo a Faedis ore 1800, per chi vuole un attimo prima visto che vi è il torneo di pallavolo con annessi e connessi, partenza ore 1930. Alla fine direi che ci si può fermare a cena qui. Info gara, Maratonina Udinese .

Sabato 24 luglio, ultima tappa circuito staffette Buttrio Bravi, ritrovo ore 1630 con partenza ore 1730. La serata continuerà in loco.

Domenica 25 luglio, Moruzzo,  una classica delle colline, non mancate, ritrovo ore 08. partenza ore 0830.

Info: Lena Nicola: nicola et niuteam.it   3478006152

Nicola""""

  I can shine even in darkness, but I Crave the light that he brings

La calma totale prima  della tempesta notturna.. non si muoveva una foglia,, solo al pensiero di correre già si sudava.

Qualcuno mi ha fatto notare che il corridoio illuminato alla partenza sembrava il tunnel di lancio di Goldrake .. si parla ormai di annoni fa..:)

Ormai il Circuito è collaudato, come sempre ottima l'organizzazione del Podismo Buttrio e la sagra locale di tutto rispetto!! Non la vedevo dai tempi dei motorini!

Attenzione anche stavolta alle compagnie strane in zona parcheggio.. i furti continuano ad avvenire e perciò chiavi sempre con sè e nulla in vista in auto!

Alla prossima e conclusiva.. """quella del MonteCristo """"....

Classifica individuale .

Classifica generale squadre dopo la 6^ prova.

FOTO Staffetta

Volevo ringraziare tutti gli intervenuti alla magnifica serata della Staffetta con le Stelle.

Siete state/i tutti fantastici persino il Presidente. Scusatemi se non sono riuscito a seguire tutti, ho imparato molto su cosa si può fare con un buon gruppo di 60 e più persone. Spero vi siate divertiti come me...NON NE DUBITO!!

Vi chiedo di sostenere uno dei migliori ed attivi di noi: il buon ARATRO Ivan Gomboso, mandategli SMS, mail, fiori....qualsiasi cosa.

Colpito dal MANIPOLATORE che gioca con le nostre anime nella penultima frazione della squadra più forte del creato, si è dovuto fermare per lesione alla coscia. Si rimetterà presto e colpirà di nuovo.

 Qualche anticipazione. David è invitato a fornirmi i dati del suo Garmin. Colpa mia sempre

Sbaciucchiamenti vari ed abbraccionissimi In particolare alle due più belle squadre di ragazze che la storia podistica ricordi....

Cristiano, una delle persone più contente sul pianeta (oggi)

FOTO STAFFETTA CON LE STELLE